Тело и глубинные установки
В конце февраля принимала участие в мастер-классе для помогающих практиков. Прошлись и отработали на практике важную тему, которая связана с реализацией потенциала, движением к цели:
– как выявить глубинные установки клиента;
– как дать через контакт с телом поддержку, опору, ощущение силы и ценности.
Кажется, зачем коучу знания телесной терапии?
Чтобы помочь реализовать потенциал, я работаю с клиентом не только на уровне мышления, также захожу на уровень чувств, эмоций, которые являются топливом к действиям. Когда тело, ум, сердце согласованы и двигаются в одном направлении, есть то самое ощущение своего пути.
Этот ресурс можно дать себе и через контакт с телом. 🫴🤝
Простой пример из практики: клиент хочет проявлять свою экспертность, выйти со своим продуктом / услугой, но постоянно саботирует. И здесь начинает вешать на себя ярлыки "лени", "никчёмности", "кому это нужно" и другой «недостаточности», хотя умом понимает, что никто не запрещает, бери и делай. На сессии вышли на установку «мир не безопасен» – очень тонкое чувство, ведь сейчас у тебя есть интернет, ты сидишь в квартире, есть вода и т.п.
Легко ли с такой установкой иди и рассказывать о себе, своих услугах?
Наоборот, хочется спрятаться в свою раковину, а кому-то, наоборот, бежать и доказывать свою значимость. На такой энергии далеко не уйти.
Тело всегда с нами разговаривает, но если мы находимся только в мыслях, не слышим импульсы, то просто перестаем понимать, что чувствуем. Контакт с телом дает глубокий контакт с собой, повышает осознанность, дает большее удовлетворение и еще много всего 🫶
Как у вас настроен контакт с телом? Есть ощущение, что оно помогает движению к цели и дает силы, драйв, устойчивость?
.
.
.
#коучинг #контакт_с_телом #глубинные_установки #океан_твоей_жизни
