Всем привет! Не шокировала вас последним постом?)
Кто меня знает давно, я люблю метафоры, образы, чувственность. Когда есть определенное внутреннее состояние, психика нас понимает.
Кто пропустил пост «Детка, надень корону обратно», он здесь: https://vk.com/wall12589165_6656
А я позволю себе короткую расшифровку, так как просто так такие посты не появляются)
Корона – важная, глубокая метафора внутренней самоценности. Самоценность лежит глубже самооценки, которую часто пытаются поднять, а не получается, потому что внешние переменные (чьё-то принятие, оценка, похвала...) меняются с настроением на той стороне.
В посте защита целая телесная практика: вы можете закрыть глаза или не закрывать, но держать фокус на внутреннем состоянии, и представить, что у вас на голове корона. Любой образ подойдёт, главное – ощущения.
У меня моментально работает, где бы я ни была, в каком бы состоянии, даже после тренировки. Спина, плечи, грудная клетка расправляются. Появляется внутренний стержень.
Благодаря этому внутреннему стержню, мы не становимся жесче, мы становимся устойчивее. Мысли структурируются, если был бурный поток – он успокаивается, превращается в океан, спокойный, глубокий. Это другое состояние, как будто приподнимаешься и видишь всю систему.
Эйнштейн говорил, что решение проблемы не лежит на том уровне, где она была создана.
Эта практика точно поможет найти своё место силы внутри, и необязательно ехать в горы. Попробуйте. Даже голос звучит по-другому ;)
---
Ко мне можно записаться на сессию, чтобы найти, какое именно вам нужно состояние сейчас, чтобы двигаться дальше, быстрее или в своем темпе, на своей глубине и притягивать своих людей. Пишите в лс 🌊
А в комментариях напишите, какие ощущения, что изменилось от практики? 🫶
.
.
.
#внутреннее_состояние #трансформируй
